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商品訊息功能:
- 品號：2800352
- 百分百純棉,親膚,舒適排汗
- 新環保染印技術,
- 色澤豔麗,不易褪色
- 吸濕性佳，透氣度高
- 一年四季都好用
商品訊息描述:
momoshop
【美夢元素】精梳棉雙人加大四件式床包被套組(泡泡糖)
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商品訊息簡述:
【商品材質】
100%純棉。
【商品內容物】
薄床包*1、薄被套*1、美式信封薄枕套*2，共四件式一組。
【商品規格】
雙人加大薄床包：180*186cm，可包覆高度28±2cm。
加大 薄被套：180*210cm。
美式信封薄枕套－45*75cm。
【清潔保養方式】
可水洗（水溫不超過攝氏40度）／可乾洗／不可烘乾／可熨燙（溫度不超過100度）／不可漂白／勿使用強力漂白清潔劑／浸泡時間請勿超過30分鐘／建議可放入大型洗衣袋後再清洗。
【注意事項】
．因布料裁切位置的不同，部份花版可能會與照片顯示略有出入，請以實際收到的商品為主。
．產品顏色僅供參考，色彩會因電腦螢幕設定不同而有誤差，實品顏色更佳，顏色請以實際商品為主。
【退換貨說明】
寢具商品為個人衛生用品，如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退換貨。
【配送說明】
本商品配送範圍僅限台灣本島。
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內容來自YAHOO新聞
劉真懷孕想游泳醫師教2水中運動
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】懷有身孕的藝人劉真，最近在臉書上傳一張挑選泳衣的照片，並在狀態分享：「聽說游泳是對孕婦很好的運動呢！所以準媽咪也來挑戰泳裝了！」婦產科醫師表示，游泳不但能消耗較多熱量，也能減輕大肚子對骨盆的壓力，的確很適合孕媽咪。除了游泳，水中走路和蹲坐也是很好的運動！
準媽咪劉真聽說游泳對孕婦有好處，也想嘗試看看。（圖片／取材自劉真臉書粉絲團）
減輕孕婦壓力游泳是好選擇
很多孕媽咪都喜歡運動，希望孕期也能保持身材。婦產科醫師王瑞生指出，懷孕期間挺著大肚，對媽咪來說已經很辛苦，如果過度進行走路、爬樓梯等負重運動，容易導致子宮下墜，媽咪的負擔更大。不過，如果孕媽咪選擇游泳，因為水有浮力的關係，可以減輕肚子和骨盆的負擔，是很適合孕婦的運動。
劉真懷孕後穿著打扮仍然相當時尚。（圖片／取材自劉真臉書粉絲團）
3個月後可游泳適度運動控體重
王瑞生醫師建議，懷孕滿3個月之後，胎兒狀態通常都已穩定，此時再開始游泳比較適合。通常如果沒有前置胎盤、早產跡象等問題，媽咪可以持續游泳到生產之前，無論是自由式、蛙式、仰式都可以，主要是看媽咪的體能狀況，不要太激烈即可。體重增加太快的媽咪，也可以與醫師討論後，適度游泳以消耗過多熱量。
劉真手摸孕肚，透露出即將當媽咪的滿足與喜悅。（圖片／取材自劉真臉書粉絲團）
不過，患有心臟病、高血壓、有早產經驗的媽咪以及高齡產婦(早產的高風險群)，可能不適合游泳或其他運動，建議還是要多休息，若想運動必須先諮詢婦產科醫師。
水中走路蹲坐強化大腿骨盆
其實，在水中可以做的運動很多，除了游泳，王瑞生醫師再教孕媽咪2種水中運動，即水中走路、水中蹲坐。水中走路時，記得要扶著泳池欄杆，走路速度沒有特別限制，只要按照孕媽咪自己的步調，慢慢進行即可。水中蹲坐時，也是要記得扶著欄杆，蹲下幾秒感覺有點腳痠以後，再慢慢站起來，並且重複這個動作。
這些水中運動可以加強大腿和骨盆的力量，也避免對膝蓋造成太大壓力，孕媽咪不妨跟醫師討論之後試試看。王瑞生醫師提醒，孕期通常有較多的分泌物，陰道也容易感染，因此必須注意游泳池的水質，選擇乾淨衛生的場地，孕媽咪自己也要保持清潔，才能健康游泳！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/劉真懷孕想游泳-醫師教2水中運動-023205489.html
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